Sağlıklı Yaşam

Değerli dostlar bu ayki yazımda sizlere, çağımızın önemli problemlerinden biri olan madde bağımlılığı konusunda bilgiler verip, uzmanlar tarafından madde bağımlılığına karşı yapılabilecekler konusundaki tavsiyelerden...

Soğuk Havalarda Spor Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Bu ayki yazımda sizlere soğuk havalarda spor yaparken dikkat edilmesi gereken konulardan...

Değerli dostlar, saç dökülmesi hakkında son iki aydır verdiğim bilgileri bu ay saç dökülmesini engellemenin yollarını yazarak noktalıyorum. Saç dökülmesini nasıl önleyebiliriz? Saç dökülmesi tedavisinde...

Değerli dostlar, Perfect Gazete genel yayın yönetmenimiz sevgili Ayşegül Kalkan başta olmak üzere, saygıdeğer Perfect Gazete okurlarından ve Radio Perfect dinleyicilerinden yoğun bir şekilde...

Değerli dostlar, Perfect Gazete genel yayın yönetmenimiz sevgili Ayşegül Kalkan başta olmak üzere, saygıdeğer Perfect Gazete okurlarından ve Radio Perfect dinleyicilerinden yoğun bir şekilde...

Bu ayki yazımda sizlere antibiyotik kullanımı ile ilgili bazı önemli bilgiler vermek istiyorum. 1 Nisan 2016 tarihine kadar Türkiye’de reçetesiz olarak satılan antibiyotikler, herhangi bir...

Vücudumuzda Demir Eksikliği, Belirtileri ve Çözüm Önerileri Bu ayki yazımda sizlere, özellikle halk arasında 'kansızlık' olarak da tanımlaman demir eksikliğinden, belirtilerinin neler olduğundan ve çözüm...

Sağlıklı bir uyku nasıl olmalıdır? Uyku hastalıkları nelerdir ve nasıl önlenir? Bu ayki yazımda sizlerle, sağlıklı ve dengeli bir yaşam için çok önemli bir yere...

Yürüyüş Yapmanın Faydaları ve Yürüyüş Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar Mayıs ayını bitirdik ve artık Haziran ayına girdik. Kanada’da çok yoğun bir kış döneminin ardından,...

KALP SAĞLIĞI VE KALP HASTALIĞI RİSKİNDEN KORUNMA YOLLARI Bu ayki yazımda sizlere kalp sağlığımız ile ilgili yapmamız gerekenler konusunda uzmanlar tarafından şiddetle önerilen bazı tavsiyelerden...