Sağlık

Ana Sayfa Haberler Sağlık

SAĞLIKLI SAÇLAR İÇİN ÖNEMLİ VİTAMİN VE MİNERALLER

Biotin: Saç için en önemli vitamin. B7 vitamini ya da H vitamin olarak da bilinir. Eksikliğinde saçta yoğun dökülmeler yaşanır. Çinko: Vücutta birçok biyolojik fonksiyonun yapısına katılan...

VÜCUDUNUZUN DETOX ÇIĞLIĞI ATTIĞINA DAİR 11 İŞARET

Sadece vücut sağlığı için değil, ruh ve akıl sağlığımız için de detox yapmamız gerekli. İşte detox tarihini öne almanızı gerektirecek vücut sinyallaer. 1. Kendinizi sürekli yorgun,...

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ TURŞU VE YOĞURTLA GÜÇLENDİRİN

Uzmanlar bağışıklık sistemini güçlendirmek için turşu ve yoğurt gibi en doğal ve en faydalı probiyotik kaynaklarının çok etkili olduğunun altını çiziyor. Bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı koruyan;...

KIŞ AYLARINI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN ÖNERİLER

Kış döneminde soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok mevsimsel hastalıkla karşı karşıya kalınabiliyor. Bu aylarda hastalıklara ek olarak metabolizmada yavaşlama ile iştah ve yoğun...

VÜCUTTAN ÖDEM ATMANIN YOLLARI

Ödem, vücudun hücreler arası sıvı hacminin artmasıyla oluşan bir durum. Uzmanlara göre ödem sorununun ortaya çıkmasında çok sayıda neden var. Vücut ağırlığının artması, yüzük ve...

GRİPTEN SONRA DİŞ FIRÇASI MUTLAKA DEĞİŞTİRİLMELİ!

Uzmanlar gripten sonra mutlaka diş fırçasının değiştirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Diş hekimlerine göre hastayken diş etleri hassaslaşıp kanıyor diye dişleri fırçalamamak büyük bir hata. Gripliyken bol...

Günlük iyot miktarı nedir? Gidermek için ne yapılmalı?

İyotun besinsel önemi tiroid bezinin metabolizmasında rol almasından kaynaklanmaktadır. Günümüzde iyotlu su, tuz ve ekmek kullanımı sayesinde iyot yetersizliği nadiren görülse de iyot eksikliği...

SOSYAL MEDYA ÇILGINLIĞININ 3 FATURASI!

Sosyal medya hayat deneyimlerimizin genişliğini tamamen değiştirdi. Seyahat etmeyi göz önüne alırsak, artık diğer insanların hayatımızı, maceralarımızı nasıl algıladığı hakkında onları gerçekten yaşamaktan daha...

GENÇLERDE UNUTKANLIĞIN 10 NEDENI

Unutkanlık artık gençlerde de sık rastlanan bir durum. Uzmanlara göre genç yaşlarda görülen “bellek fonksiyon bozukluğu”nun nedenleri şöyle. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, uyku bozuklukları, vitamin eksiklikleri...

LİMONLU SU MUCİZESİ

Tarih boyunca limonlu su içmek çok yaygın bir sağlık tavsiyesi olmuştur. 1 yıl boyunca her gün 1 bardak limonlu su içmenin sağlığımıza olan mucizevi...

Sosyal Medya

720BeğenenlerBeğen
52TakipçilerTakip Et
229AboneAbone Ol
- Advertisement -

En Çok Okunan Haberler